時間がない方や野菜が苦手な人が多く最近は野菜を食べられてない方が多いと思います。
私自身も最近野菜を食べる機会が減っていて少しは改善しないとなと思いながらも栄養を摂取するのは大変だと感じていました。
ということで、手軽に野菜の栄養を摂取出来るスムージーがおすすめです。
私が良く飲んでるのはKAGOMEの野菜スムージーシリーズです。
他にもたくさんの種類があるのですが、今回はビタミンスムージーを購入しました！
これが、結構美味しくて度々飲んでしまいます。
この商品は14種類の野菜と5種類のフルーツが入っています。
厚生労働省が推奨する野菜350gの約2分の1である175g分の野菜が入ってるみたいですね。
こちらが成分表です。
色々とビタミン類が入っているのは分かりますね。
手軽にビタミン類を含め野菜や果物の栄養が取れるのは魅力的ですね！
女性に人気で発売当初は2.3種類だったのですが、季節ごとに新商品として違う味が出るのも飽きにくく良い点だなと感じます。
個人的には結構おすすめのスムージーです。
難点は１つ170円前後で少しお高い所ですね。
たまにリフレッシュする時に買うぐらいが丁度良いかと思います。
私自身も最近野菜を食べる機会が減っていて少しは改善しないとなと思いながらも栄養を摂取するのは大変だと感じていました。
ということで、手軽に野菜の栄養を摂取出来るスムージーがおすすめです。
私が良く飲んでるのはKAGOMEの野菜スムージーシリーズです。
他にもたくさんの種類があるのですが、今回はビタミンスムージーを購入しました！
これが、結構美味しくて度々飲んでしまいます。
この商品は14種類の野菜と5種類のフルーツが入っています。
厚生労働省が推奨する野菜350gの約2分の1である175g分の野菜が入ってるみたいですね。
こちらが成分表です。
色々とビタミン類が入っているのは分かりますね。
手軽にビタミン類を含め野菜や果物の栄養が取れるのは魅力的ですね！
女性に人気で発売当初は2.3種類だったのですが、季節ごとに新商品として違う味が出るのも飽きにくく良い点だなと感じます。
個人的には結構おすすめのスムージーです。
難点は１つ170円前後で少しお高い所ですね。
たまにリフレッシュする時に買うぐらいが丁度良いかと思います。
