中々寝付けなかったりストレス社会ということもあって、多少解消出来ないかなぁと思いAmazonでサプリメントを探してみました。
比較的にレビューも多く☆4つということで、見て良さそうな感じがした商品を実際買ってみました。
成分
成分見てみると睡眠の質が向上するとかストレス軽減効果が期待できそうなものが含まれてますね。
GABAやテアニンとかはチョコレートとかに配合されたり飲料に入っていたりするのを良く見かけますね。調べてみると血圧を下げたりストレスを軽減したりする効果があるそうです。
他にも色々入ってるので良さそうな感じはする。
飲んだ感想
中身は飲みやすい小さめの錠剤でした。
実際、2.3日飲んだ感じはあんまり劇的に何か変わるという感じはしませんでした。しかし、気持ち寝起きのスッキリ感が良くなったような気もするかも ストレス的な面ではあまり変化は感じなかった…
これからもしばらく飲んでみます！
↑実際買ったやつ
1袋 1730円 飲み続けるなら結構値段がネックになりそうですね…
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